玉石枕又叫玉席，指的是采用纯天然玉石，经精雕细琢，加工成光亮如镜的板式小片，将其编织成为高档的床上保健用品。
玉石枕头有一些好处，但也有一些局限性。
首先，使用玉石枕头可以帮助改善睡眠质量，延长深度睡眠时间，提高大脑功能状态。玉石枕头还有助于促进大脑和神经系统的健康，可以起到调理作用，使身体恢复疲劳。
此外，玉石枕头还可以刺激按摩头部的多个穴道，从而起到调经活络的作用，可以防治头晕、头痛以及稳定脑压。
但是，玉石枕头的使用也有一些限制。例如，对于头部有损伤或肿胀的人来说，使用玉石枕头可能会加重病情。此外，如果使用不当或者使用时间过长，可能会导致颈椎损伤或者头部不适。
