对于南红的功效与作用的问题，如今，南红受到了男女老少的喜爱，其色泽喜人，质地细腻，很多人都喜欢佩戴它，南红在我国有着悠久的历史，也是佛教七宝之一，自古就被视为宗教圣洁、不可侵犯的圣物。
南红的功效与作用——保健作用
俗话说“人养玉，玉养人”，南红中含有多种人体所需的矿物质元素。佩戴的时候，矿物质通过与皮肤的摩擦渗入体内，能够提高人体免疫力，改善内分泌和促进血液循环，达到养颜保健的功效。(偏橘色的南红对直肠和胃肠有很大益处，能活化内脏，排毒，舒缓肝病、神经痛等作用)
南红的功效与作用——激励作用
玉石象征君子，南红经与其他玉石一样，拥有君子风范。很多作品都拥有祝福和勉励的美好寓意，能够帮助人忘记烦恼，勇往直前。
南红的功效与作用——美观作用
南红手串的佩戴会使人的整个穿搭提高品位，起到很好的装饰作用。南红鲜艳的颜色，恰好能起到点缀作用，十分吸睛。
南红的功效与作用——心理作用
南红独特的“中国红”符合国人的审美，象征着喜庆吉祥，给人积极的心理暗示。
最后，佩戴自己喜欢的南红饰品，可以让人心情愉快，从而提升个人的形象气质和信心。而且宝玉石都有自己的磁场，和人体相互作用，有调节情绪、利于睡眠等功效。
